Ostalih dana uzima vrijeme – i doručak mi je!
Ostalih dana uzima vrijeme – i doručak mi je!
Večerali smo u Vivaceu i započeli obrok maslinama i talijanskim kruhom.
Dijelili smo pečenu Penne i Rockfish Special za večeru. Oboje su bili nevjerojatni. Viknite kuharu Landonu!
Neki od naših prijatelja pridružili su nam se za igru, koja je, naravno, bila sjajna pobjeda za proslavu! (“Svatko osim Carolina” moj je moto … ali isto tako, “Idi Hoos!”)
U nedjelju ujutro, naš hladnjak je bio goli, a ja sam napravio odličnu tost za berbu cimeta s bademovim maslacem i tostom od banane.
Imali smo susjednu rođendansku zabavu u podne i uživali u pizzi, Stormtrooper Cupcakesu i Darth Vadar Piñata!
Nadam se da ste imali sjajan vikend!
Više postova iz Kath:
Osim lekcije o tome zašto bismo trebali pravilno sjediti kako bismo pravilno obratili pažnju, zašto je kasno u nastavu neprimjereno i zašto se moj profesor pretvara da je profesor, i Večeras sam dobio lekciju da bude fleksibilan!
Lydijin let kasnio je 40 minuta, što znači da smo imali točno 58 minuta zajedno prije nego što sam je morao ponovo odbaciti. Dakle, nismo imali vremena za vino, ali vozili smo se do bližeg smoothieja! Dobio sam mangosteen, tropsko voće iz jugoistočne Azije, u kombinaciji s jagodama, papama, kivi i proteinskim prahom. Bilo je tako ukusno !! Ne mogu čak ni opisivati okus.
večera
Turska, Havarti, Cilantro Pesto + špinat na jogurtu muffinplain Ezekiel s 1/4 šalice domaće granolastrawberries + mrkva
I Mot to Dom Razred s točno 13 minuta za jelo. Pojeo sam neke od jagoda na putu tamo i prvo pojeo jogurt-granolu, budući da je to bila najugroženija, a polovica sendviča. To je sve za što sam imao vremena !!
Imao sam ostatak voća
ovrća tijekom našeg 5 -minutnog pauze (iako mi je dao zlo oko za drobljenje mrkve nakon što je ponovno počeo predavati) i Ostatak sendviča na putu kući! Whew!
Pit Stop
Suprug je bio zabavan u našoj kući, a kemija mi je na kraju živce, pa sam učinio nešto potpuno spontano: zaustavio sam se u svom omiljenom vinskom baru koji je točno na Moj put kući za čašu od 2 oz !! Ispada da su svirali bend Sinatra Live. Sjedio sam za šankom i ljudi su gledali i slušali dok sam pio. Završio sam razgovarao sa ovim starijim talijanskim muškarcem koji je bio ovdje na poslu i koji je jedva govorio engleski sve o Italiji, parmezanom siru i pokretu sporog hrane. Osjećao sam se kao da sam u filmovima
ovo!
Ali dobro je biti kod kuće 🙂 🙂 🙂 🙂 u krevet!
Više postova iz Kath:
Početkom ove godine imao sam najukusniji ručak: Mediteranski degustacija tanjur. Oduvijek sam volio jela koja vam daju malo od toga i malo toga, a ova je imala tako veliku raznolikost!
masline, punjene lišće grožđa, hummus, mrkva i celer (volio je Veggie Touch !), Tostirana pita, veliki grah s rajčicom osušenim na suncu i ogromnim komadom fete. Bilo je apsolutno ukusno i znao sam da ga želim ponovno stvoriti kod kuće!
ovo!
Moja bi verzija bila sjajna za ručak za dvoje (moja je malo velika Za jedno, ali možda imate veliki apetit!) Ili savršeno kao jelo za zabavu. Odveo sam se na jesensku zabavu i to je bio veliki hit.
Volim da ovaj pladanj zahtijeva jedva bilo kakvu pripremu – samo montažu. Sve što trebate učiniti je prikupiti sastojke, nasjeckati povrće i nazdraviti pita. I napravite hummus, ako želite. Koristio sam lokalni brend koji volim!
Našao sam lišće grožđa (a.k.a. dolmas) u Whole Foods u lijepoj maloj limenci. Tako lako!
U svoje sam dodao i grožđe, što sam mislio da je odličan dodir za nešto slatko za čišćenje nepca. Veliki grah i masline došli su iz salatnog bara u mojoj trgovini.
Popis za kupovinu:
Pita od cjelovite pšenice (plus maslinovo ulje i talijansko bilje za tost) 2 Big mrkva2 Big Celer STALKS1 TIN OF Punjeni lišće grožđa (Dolmas) Blok feta, kockirani veliki graholiveshummusgrapes
Uživajte!
Više postova iz Kath:
Mattov brat brata, Nick (a.k.a. Newman) i njegova djevojka Jen je u Sjevernoj Karolini na vjenčanju i noć provodi s nama na putu za Asheville. O, što je zabavno bilo saznati i oni su i oni! Imali smo razgovore o pasilla čilijama, Salpicon u Chicagu i maslacu od sjemenki bundeve
Ovo!
A evo nas na fakultetu !!
“Gdje su divlja stvar …”
Svi koji dođu posjetiti nas dobivaju degustacija piva u potpunosti. Matt ima toliko raznolikosti sada da je lista degustacije bila dugačka!
Imala sam nekoliko gutljaja dok smo razgovarali … Ljubi Mattovo tamna piva! Imperial Stout je nevjerojatan. Tako je i klon Moose Drool!
Oko 6 izašli smo isprobati novi restoran u gradu: Liberty. To je Charlotte jedini i jedini gastropub !! Znate da je pivar bio uzbuđen zbog ovog 😉
Dekor je bio fenomenalan – svi bale, sanduke i svjetla –
pivo bilo tko!?
s ogromnim pivom popis.
nažalost su bili iz jedinog aleja bundeve 🙁 pa sam umjesto toga dobio hobgoblin !! Yummy.
Svi smo bili impresionirani kreativnim uparivanjem jelovnika. Predjela su uključivala:
svinjski trbuh “klizači” kiseli krastavci, maslac od vanilije-jabuka za Newman + Jen [Je li svinjski trbuh hrana Jenna!?]
Đavoli na konju … Datumi na žaru, slanina, bleu, bademi za Matt i mene.
Oboje su bili nevjerojatni i dijelili smo zalogaje svakog. Komboli okusa bili su fenomenalni.
Za moj prelazak naručio sam zagrijavanje pečene juhe od šparoga s dimljenim ljuskama. Bilo je to samo ono što biste očekivali.
i jednostavna salata s kozjim sirom + začinjenim pekanima, koji su iskreno mogli biti veći.
Uključeni i drugi predjeli…
< p> škampi + griz za Jen
Sveamerička pastrmka, rastopljeni poriluk, škampi i patka masni krumpir za Newman
i Mattov “Lucky Gastro-Pig”…. Berkshire svinjska ramena s palicom, kiselim ananasom, začinjenim kikirikijem, jalapenosom, čašama salate i još mnogo toga – Potreban je sklop
Okusio sam sastavljeni krep i omot salate. Bio je smeđi umak od šećera koji je dobro prošao s ananasom i svinjetinom !!
Posljednje, ali ne najmanje bitno, Newman + Jen je dobila puding od kruha od kruha s sladoledom od vanilije. Podijelili su zalogaj s nama i … bilo je sjajno. ‘Nuff je rekao.
Za desert imao sam limunsku glavu !! Sjetite se onih!?
Mogao bih pojesti još jedno od svega što smo jeli !! Sve je to bilo tako dobro.
sada ide. Nite!
Više postova Kath:
napomena Kathine mame!
Sretan Dan zahvalnosti svim Kathinim divnim čitateljima. Ovdje se spremamo za proslavu večere. Stol izgleda prelijepo. Matt peče kruh koji miriše ukusno. Kath praši i uređuje namještaj koji smo donijeli od moje mame i tate. Upravo sam polirao antikne svijeće, jer Kath ne voli poliranje. Kathin tata je na jednoj od njegovih šetnji čitanja. A Larbs je na telefonu razgovarao s Kath dok tipkam. Ona i njezin Matt provode Dan zahvalnosti s Mattovom mamom, tatom i sestrom u Croftonu, Maryland.
Zahvalan sam, naravno, na svojoj kreativnoj i energičnoj kćeri i njenom pjenušavom mužu, ali danas mislim i od svih vas. Hvala vam na mnogim ljubaznošću Katherine. Neka svi imaju sjajan odmor.
Barbara
Svakako sam izgorio kalorije od pite od bundeve čišćenje jutros !! Moji bake i djedovi poslali su nam neki antikni namještaj iz njihove kuće iz kojeg su se upravo preselili (zato sam ovih dana dobivao toliko nasljednika!) I proveli smo jutro preuređujući, prašinu i čišćenje. Bila sam zauzeta pčela dva sata! Ali sve je postavljeno sada!
Stolica s lijeve strane oslikana je Williams Shakespeareom, mali stol je muževa nova laptop stanica i njegova i njezina (mislim da je stil kraljice i kraljice?) Napunjene stolice Naš prazan den savršeno. (Planiram da se stolice ponovno prekriju u narednim tjednima s nečim kukom i modernim 😉)
Terminom puretine –
Obiteljski portreti –
22:00 za užinu! ! Chobani s pšenicom + domaća granola –
Spremno za hranu!
Središnji komad, izbornik + placecard –
Vrijeme je za izvlačenje nekih priloga!
Više postova iz Kath:
Većinu jutra budim se stvarno gladno i želim nešto brzo i voluminozno u trbuhu. Ali danas se nisam gunđao i zavijao kao i obično, tako da je na pamet pala na pamet pomisao na manji pečeni doručak.
Što peći? DUH, SCONES!
Odlučio sam posljednji put kad sam ih napravio da je škotska zobena kost način na koji treba tražiti suhu teksturu. Ovaj recept za škotske pogače imao je sve sastojke koji su mi potrebni i činio se prilično lakim. A ni prehrambene informacije nisu bile loše.
Izašli su savršeno!
Crumbly + maslački.
Mislim Malo kao što sam isprobavao različite recepte. Sviđa mi se teža snimka s velikim mrvicama. Pročitao sam nečiju recenziju onih koji su rekli da su to “pahuljasti” engleske pogače, ali ovdje teže i znao sam da je to ono što sam i ja. Mrzim pahuljaste pogače! Sljedeći put bih mogao isprobati i brašno WW. Mastan miris koji je lebdio kroz zrak bio je nebeski.
S pametnom ravnotežom i džemom od maline –
S pogačima sam izrađivao smoothieje s bananom, jagodama, sirom, skimom, lanom i ledom .
Iako nisam pun kao da bih bio nakon zobene pahuljice, zadovoljan sam. Bilo je tako teško ne vratiti se na drugu scone (ovaj tip je otišao za oko 60 sekundi), ali jedan je bio dovoljan. Grinjao sam neke mrvice koje su pale od ostalih. I naravno da sam danas odabrao najveću snimku za jelo 🙂
danas nije puno na dnevnom redu. Mogao bih ići na trčanje i možda ćemo krenuti u biranje jagoda. Trenutno je sve u zraku.
Više postova od Kath:
Dobro jutro! Bio sam gore od Sunrisea slušajući neku božićnu glazbu i radim u krevetu na svom laptopu. Još uvijek treba omotati poklone, a ponestaje mi vremena!
Ovo!
Čuvati to ležerno i dijeliti jutros u posljednje vrijeme. Kao i ova zdjela od grožđica! Karen je to kupila kad je posjetila, a ja sam ga pronašla u stražnjem dijelu naše smočnice. Volim grožđice Bran! Mazen je i pokušao, ali on zapravo nije bio u konceptu žitarica. On je više od zobenih pahuljica! Prekrivao sam ga s bademovim maslacem i sočnim kupinama.
Zobena kaša bila je na jelovniku sljedećeg dana! Klasična bičeva banana s puno chia sjemenki, granole i suncokretovog maslaca.
Napravili smo smoothie zajedno još jedno jutro. Uobičajena mješavina stvari poput zelenila, banane, mlijeka, bobica i jogurta. Dodao sam malo čokoladnog proteinskog praha koju mi je prijateljica Natalie dala za malo dekadencije, a nešto granole na vrhu.
Kuhar u izradi !!
Ručaci su bili posvuda – doslovno. Jedan sam jeo u revolucionarnoj juhi, a čaj bazar drugi. Tea Bazaar ima najbolju salatu! To je zelenilo s kandiranim orasima, kozjim sirom, dimljenim lososom, kruškom, rajčicom, krastavcima i najukusnijim Herby Pita čipsom.
Još jedan dan imao sam hot -dog i salatu kod kuće. (#BeCuasegrownoupsSiLHOTDOGSTOO) Plus prilog salata s hummusom i ostatkom pečenog tikvice butternuta.
Lijepo je doba godine za juhu! O čekaj, ne, nije – vani je 70 stupnjeva! Ne žalite se – samo promatranje 🙂 Ova juha bila je mješavina svježeg i smrznutog povrća u juhu s drobljenim tempehom i parmezanom na vrhu.
A evo ga u obliku večere!
edamame Sa strane!
Champion prikazuje božićne filmove utorkom tijekom prosinca, pa sam otišao vidjeti samu kući-jedan od mojih najdražih filmova svih vremena! Dok sam tamo popio njihovo pivo za slatki krumpir (yum!) I 3/4 ove ukusne pizze iz kamiona Pizza Blue Ridge.
Evo još uvijek izvedbe Jingle Bells -a da započnete svoj dan s malo odmora Veseli!
Više postova iz Kath:
Workout
Pa, moj se dan poboljšao nakon dobrog treninga !! Napravio sam 30 minuta na stubištu (letjeli su uz dobar časopis!) Plus još 16 na eliptičnom. Prsa i ruke su me jučer jako boli od mojih povlačenja i padova, pa danas samo kardio. 380 kcal izgorjelo 8)
Ali Geez,
Djeca s fakulteta + kišni dan + novogodišnje rezolucije + popodneva = prilično prepuna teretana. Jedva sam mogao pronaći stroj.
Samo još jedan odlazak u 5:30 ujutro!
VRIJEDNOSTI VRIJEME!
adamour kako radi stranica Nakon što smo bili kod kuće i istuširali , stavili smo juhu i napravili tijesto za kruh da se digne/kuha dok smo s mojom svekrvom išli u vinski bar (odbili smo plamenike prije odlaska, ali napustili smo juhu da apsorbiramo/pirjamo na vlastitoj vatri ). Odlično smo se proveli! Ova traka ima porcije od 2 oz (“ukus”) koje možete naručiti umjesto čaša u punoj veličini. Savršene porcije za nekoga malog i osjetljivih poput mene! A tko ne bi radije probao više vrsta vina?! Imao sam okus chardonnay i zinfandel. Izvrsno! Ali, dok sam odlazio u šank, nisam vidio potrebu da uzimam torbicu ili bilo što drugo jer nas ne bismo dugo prošli i nisam vozio ili plaćao, pa sam zaboravio svoj fotoaparat !! Ups! Mil i suprug podijelili su bruschettu, a ja sam imao 2 zalogaja – bili su prilično masni, ali bili su mali. Samo zamislite 2 male čaše vina i malo kruha s rajčicom na vrhu!
Kalorije koktela: ~ 160
večera
Jednom sam imao kući, imao sam a Virgin Tonic i Lime dok je suprug imao pivo. Imao sam dva gutljaja piva, za zapis 🙂
za večeru sam stavio ovu juhu nakon što sam vidio recept za inspiraciju na mreži. Modeliran je nakon juhe s puno mljevene puretine, ječma, leće i rajčice. Mislila sam da je moja verzija sjajna! Mogao je upotrijebiti više Turske, ali imali smo samo 4 oz, tako da je Turska bila više iznenađujući sastojak nego glavni igrač.
Recept:
4 oz mljevena puretina (mogla bi koristiti puno više! ) 2 Cluves češnjak1 kašik maslinovo ulje5 oz smeđe leće 3 oz crvene leće 5,5 oz bisera kuskus (velike kuglice unutra – možete upotrijebiti male školjke tjestenine ili ječam) 1 srušeni rajčići 4 šalice povrća + 2 više šalica vodenog, s i i P Okus
smeđe meso u maslinovom ulju s češnjakom. De-glazura s juhom. Dodajte sve ostale sastojke. Pirjajte sat vremena na niskom. Čini oko 6 porcija. Otprilike 250 kcal za 1,5 šalica? (Imao sam 350 grama od 2.600+ grama serije). Imamo dosta ostataka!
sa strane, suprug je napravio pecivu pšenice i lane, koje je spljoštio u male peciva. Bili su sjajni! Moja je bila kuhana od 1,75 oz, ~ 130 kcal. Na njima ćemo imati sendviče sa šunkom kasnije ovog tjedna!
kalorije za večeru: ~ 380
film + desert
Nakon večere gledali smo kako se film razbio. Zastrašujuće! Usred puta sam popio vrući čaj.
a onda je malo kasnije muž izvadio kutiju za čokoladu. Zamolio sam ga da mi donese jedan.
muž, “Želite li da to vagam?”
mene, “Naravno. I možete li snimiti brzu fotografiju za blog, molim vas!? “
Ovo sam pronašao na svojoj kameru, tako slatko!
rekap
ukupno Nedjeljne kalorije: ~ 1600 (1700 Ako brojite male uzorke u trgovini)
-380 iz popodnevnog treninga (plus još malo ako biste mogli hodati tijekom kupovine)
= Neto od 1220 (bilo koji način)
Sutra je još jedan slobodan dan na poslu! To bi trebalo biti svijetlo i sunčano! Prvo idemo trčati. Imam čelične zob za natapanje na štednjaku, tako da im treba manje vremena za kuhanje u AM. Tada ću se uhvatiti na pitanja-ja sam zonked!
Više postova iz Kath:
Jutarnja zdjela zobene kaše ručno je izrađena od strane Matt!
Nekoliko dana je u 6 žuri da dođe do pekare prije prve tave. Ostalih dana uzima svoje vrijeme – i doručak mi je doručak!
Još uvijek ne mogu shvatiti koliko različite naše verzije istog recepta! Mislim da je to uglavnom razlika u sjemenkama debljine i chia (on izostavlja sjeme – nema pojma zašto – i kuha malo deblji od mene)
Contents
About Post Author
